Ressources Pédagogiques

 

 

Ressources en temps de confinement

 

 

Hélène Dellucci et Laetitia de Schoutheete évoquent 5 points importants qui peuvent rendre cette période plus facile

 

 

 

 

 

Le contenant

L’exercice du contenant pas à pas

 

Vous venez peut-être de visionner la vidéo de l’exercice du contenant, un exercice mis au point par Richard Kluft (1998): Au cours de cet exercice, je vous ai proposé de laisser aller dans le contenant, entre autres, des craintes dans le futur, des doutes, des incertitudes.

Cette démarche est possible pour tout ce qui concerne les craintes irrationnelles dans le présent ou dans le futur. En principe, nous sommes en mesure d’identifier si une crainte est irrationnelle ou réelle. 

Pour les peurs justifiées, les craintes réelles, les situations de danger, il est nécessaire de réfléchir à des stratégies de protection, plutôt que de mettre de côté ces peurs. S’il y a un danger, il est nécessaire d’engager des mesures suffisantes pour y faire face adéquatement, en tenant compte de vos besoins et de vos possibilités.

Pour conclure ce commentaire, la réponse à la question en titre est: Non, toutes les peurs ne sont pas à mettre de côté. Uniquement les craintes irrationnelles.

Bonne continuation à tous. Helene Dellucci

Avez-vous d’autres questions concernant l’exercice du contenant?  

9 questions que Laetitia de Schoutheete pose à Hélène Dellucci

1. Qu’est ce que je fais quand tout ne veut pas rentrer dans le contenant ? 0 :00

2 . Qu’est ce que je fais quand tout déborde ? Et quand mon contenant est trop petit ? 1 :58

3. Qu’est ce qui peut nous aider quand c’est difficile d’imaginer un contenant ? 3 :17

4. Qu’est ce qu’on fait quand les choses qui sont dans le contenant ne sont pas tranquilles ? 5 :20

……………………………………………………….

5. Est ce qu’on peut faire des SBA, des stimulations bilatérales alternées quand on installe un contenant ? 0 :00

6.  Je ne veux pas faire l’exercice, je ne sens pas de le faire, qu’est ce que je peux alors faire à ce moment là ? 1 :00

7.  J’ai envie de jeter mon contenant, j’ai envie de la placer sur la lune, comment je peux faire ? 3 :29

8.    J’ai envie de mettre le contenant de côte et qu’on en parle plus, est ce que c’est possible ?  5:40

9.  Quand est ce qu’on proposes  l’exercice du contenant ? 6 :57

 

 

 

 

 

 

 

Conférences d’Hélène Dellucci

Le système de loyautés…au delà du traumatisme  – Novembre 2019

 

Comment le trauma nous transforme-conférence UL Metz – Août 2019

Articles d’Hélène Dellucci

La dissociation structurelle de la personnalité – Traitement

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Une voie alternative pour constituer un lien d’attachement et une identité en lien avec les valeurs existentielles- Hélène Dellucci et Cécile Bertrand

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Les neurones miroirs : une nouvelle clé pour comprendre les traumatismes transmis ?

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Choisir ses représentations dans la relation d’aide au service de plus de confort et d’efficacité

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EMDR solution focused Paper for the EBTA 2012 Conference, Torun, Poland. By Helene Dellucci & Hana Vojtova

EMDR solution focused_Dellucci-Vojtova_2012

 

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