Psychologie positive et croissance post traumatique

Descriptif de la formation :

La psychologie positive étudie l’épanouissement et le fonctionnement optimal. Cette science peut nous aider en tant que professionnels à nous appuyer sur les ressources des personnes que nous accompagnons et à leur donner des outils concrets pour faire croitre leurs compétences. Ainsi, ils pourront se sentir à l’aise d’explorer la vastitude de leur monde intime et de leur environnement tout en sortant de leur zone de confort pour entrer dans leur zone de compétences et de génie où ils peuvent exprimer le meilleur d’eux-mêmes.

Pourtant le fil de la vie peut être tissé aussi de souffrances et de tragédies. Ne s’intéresser qu’au positif, c’est laisser de côté un immense champ de guérison et de transformation. Comme le disent certains psychologues (F. Weller), c’est de l’autre côté des larmes et des deuils que se trouve le bonheur.

Alors comment s’appuyer sur les ressources tout en osant explorer les drames ? Comment renaître après une tragédie ?

Les chercheurs ont emmené récemment la notion de croissance post-traumatique pour illustrer comment sortir du plus sordide pour actualiser son potentiel. Parfois nos chocs et nos traumas peuvent être nous permettre de nous réorienter et d’exprimer notre être profond tout en contribuant pour le bénéfice de tous.

Cette formation donne des clés concrètes pour allier les outils de la psychologie positive avec ceux de la psychotraumatologie.

 

Pré-requis :  Aucun pour suivre les 3 jours. Pour les 2ème et 3ème jour : avoir suivi le module 1 de psychotraumatologie centrée compétences (stabilisation)

Personnes concernées : Psychothérapeutes, Psychologues, Psychiatres, Soignants, Psychopraticiens, Professionnels en lien avec des publics fragilisés.

 Objectifs :

Après la formation, les professionnels devraient être en mesure de :

    • Aborder les concepts clés de la psychologie positive
    • Posséder des outils concrets pour aider les personnes à actualiser au maximum leur potentiel, les aider à sortir de leur zone de confort pour entrer dans leur zone de génie
    • Comprendre comment apaiser le cerveau reptilien (les automatismes) et activer le neo-cortex (pour décider de comment agir plutôt que ré-agir)
    • Identifier les signatures/ forces des personnes (Seligman)
    • Identifier comment actualiser au mieux les 3 secteurs principaux de la vie : énergie, contribution, amour
    • Se centrer sur les ressources des personnes tout en osant aborder leurs drames de manière sécurisée.
    • Comprendre les 5 portes du deuil
    • Identifier les indices de croissance post-traumatique (Tedeshi & Calhoun) et mieux comprendre le processus d’adaptation à des épisodes de vie difficiles tout en proposant des leviers d’intervention.

Contenus

Programme

Jour 1 : Les bases de la psychotraumatologie centrée compétences

Optionnel pour les personnes ayant déjà suivi le module 1 de psychotraumatologie centrée compétence (Stabilisation)

  • Définition des concepts : Traumatisme psychique, Réaction de stress aigu, ESPT simple, ESPT complexe…
  • Eléments neurobiologiques en lien avec le traumatisme psychique
  • L’impact du traumatisme sur le cerveau
  • La fenêtre de tolérance : repérer les symptômes post traumatiques en lien avec l’hypoactivation, et l’hyperactivation
  • Outils de stabilisation immédiats adaptés à la réaction physiologique : la cohérence cardiaque, le contenant, le lieu sûr

Jour 2 : Actualiser son potentiel au service du monde

  • Quelques idées clés de la psychologie positive : une nouvelle carte du monde
  • Sortir de sa zone de confort pour oser rentrer dans sa zone de génie
  • Actualiser les 3 grands secteurs de vie : Outils concrets
  • Expérimenter sa zone de génie : Flourish – Flow
  • Notre cerveau : Choisir d’agir et non de réagir.
  • Les qualités essentielles pour actualiser son potentiel
  • Le pouvoir de la vulnérabilité

Jour 3 : Traverser les obstacles et les drames : la croissance post-traumatique

  • Notre cerveau face aux obstacles
    • Se confronter aux obstacles
    • La méthode WOOP (Wish = rêve, Outcome= but, Obstacles, Plan) –(G. Oettinger)
  • Traverser les drames
  • La croissance post traumatique : Ouvrir sa zone d’apprentissage, embrasser la complexité et vivre dans un monde plus vaste
  • La communauté au service de l’individu
    • Comment la communauté peut soutenir concrètement des transformations émotionnelles
    • Traverser les deuils et les peines – les 5 portes du deuil de F. Weller

Méthodes pédagogiques :

  • Apports de contenus théoriques.
  • Pédagogie active : le participant est au cœur et acteur de sa formation. Il est invité à expérimenter les outils pratiques afin de mieux se les approprier.
  • Pédagogie interactive et ludique, pour s’adapter aux différents modes d’apprentissage des participants.
  • Réflexions en groupe sur l’expérience professionnelle des participants.

Evaluation :

Tour de table et fiche d’évaluation individuelle, en ligne, à la fin de la formation.  A 3 mois après la formation évaluation des acquis, en ligne.

Informations pratiques

1,2,3 décembre 2022

(15, 16 et 17 novembre 2023 : voir plus bas)

Lyon

Jeudi 1         : 9h30 – 18h00
Vendredi 2 : 9h00–17h30
Samedi 3     : 9h00–16h30

Modalités financières

Pour les 3 jours

Inscription individuelle : 510 € 

Formation continue avec signature d’une convention : 690 €

Tarif réduit en fonction des revenus étudié sur demande : 330 € 

Pour 2 jours (2eme et 3eme jours) voir prés-requis

Inscription individuelle : 340 €

Formation continue avec signature d’une convention : 460 € 

Tarif réduit en fonction des revenus étudié sur demande : 230 € 

Inscription

L’inscription sera prise en compte après le paiement des arrhes d’un montant de 170 €. Le solde devra être réglé 1 mois avant la formation

Nombre de places limité

Intervenante      

  Laetitia de Schoutheete 

Psychologue clinicienne, praticienne EMDR et formatrice. Elle a débuté sa pratique de psychothérapeute avec des personnes en situations de traumas complexes lors de ses missions humanitaires avec Médecins Sans Frontières. Depuis 10 ans, elle travaille en libéral avec l’EMDR et la Psychologie Energétique, toujours à la recherche de ce qui permet aux personnes de rebondir plus facilement et d’aligner leur vie avec ce qui leur tient véritablement à cœur.

Cette formation peut également être donnée en Institution

15, 16 et 17 novembre 2023

Lyon

Mercredi 15 : 9h30 – 18h00
Jeudi 16         : 9h00–17h30
Vendredi 17  : 9h00–16h30

Modalités financières

Pour les 3 jours

Inscription individuelle : 570 € 

Formation continue avec signature d’une convention : 750€

Tarif réduit en fonction des revenus étudié sur demande : 375 € 

Pour 2 jours (2eme et 3eme jours) Voir prés-requis

Inscription individuelle : 380 €

Formation continue avec signature d’une convention : 500 € 

Tarif réduit en fonction des revenus étudié sur demande : 250 € 

Inscription

L’inscription sera prise en compte après le paiement des arrhes d’un montant de 180 €. Le solde devra être réglé 1 mois avant la formation

Nombre de places limité

 Pour tous renseignements :  suivi.formations@cercledecompetences.org

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